O'zini o'zi anglash texnikalari
Taqdimotlar | Psixologiya
28
Mualliflik huquqi buzilgan holatdashikoyat qiling!
5 000 so'm
- Betlar soni:11 ta
- Fayl hajmi :2.05 MB
- Fayl turi:.pptx
Mahsulot tavsifi
O'zini o'zi anglash texnikalari insonning o'zini tushunishga va ruhiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Meditatsiya asab tizimini tinchlantiradi va stressni kamaytiradi. Mindfulness texnikasi orqali inson kundalik hayotda ongli ravishda hozir bo'lishni o'rganadi. Jurnal yuritish esa his-tuyg'ularni ifodalash va ularga yuzma-yuz kelishga yordam beradi
Goo😎😎 .
90364 ta
2109 ta
Yuklanmoqda...
0 ta izoh