Kasallikning oldini olish usullari

Taqdimotlar | Biologiya

5 000 so'm

Betlar soni:
11 ta
Fayl hajmi :
444.61 KB
Fayl turi:
.pptx

sog'lom turmush tarzi

to'g'ri ovqatlanish

jismoniy faollik

stressni boshqarish

Mahsulot tavsifi

To'g'ri ovqatlanish sog'lom turmush tarzining muhim elementi hisoblanadi. Ratsionda meva va sabzavotlar 400-500 gramm, uglevodlar 50-60%, protein 10-15%, yog'lar 20-30% bo'lishi kerak. Kuniga 1.5-2 litr suv va 5 grammdan oshmagan tuz iste'mol qilish tavsiya etiladi

Goo😎😎 .

90364 ta

2111 ta

Yuklanmoqda...

0 ta izoh