ЎРТА ГУРУҲДА ЭРТАЛАБКИ БАДАНТАРБИЯ МАШҚЛАРИ

Dars ishlanmalar | Maktabgacha va boshlang'ich ta'lim

12 500 so'm

Betlar soni: 28 ta
Fayl hajmi : 84.74 KB
Fayl turi: .docx

ва

билан

катта

1-2

туриш

бош

бу

олиш

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

ўтиш

нафас

бўлиб

бир

чиқариш.

ўрта

№1

ён

соғлом

биз

ўзини

кенг

шунинг

икки

эрталабки

остида

дастлабки

қисм

юқорига

д.

томондан

бизнинг

болаларни

(3-4

айтиб

яна

оёқлар

бажариш

бажариладиган

очиб

чап

оёқ

илон

гуруҳга

олдинга

мундарижа

ҳолатга

қўллар

товушларни

қисм:

томонга

қайтиш

унли

машқлар

қўлни

ташлаб

гуруҳда

аста-секин

холатга

бошлаймиз.

сентябрь

тик

тутиб

бажариш.

бадантарбия

машқлари

мавзулар

предметсиз

умумривожлантирувчи

машқлар.

кубиклар

гардишлар

байроқча

байроқчалар

таёқчалар

стулчалар

кегли

тўп

гардиш

(предметсиз)

i.кириш

танда

соғ

акл

шиоримиз.

гавдамизни

машқларни

юриш.

бубен

садолари

юриш:

учида

юриш

товонда

изи

юришдан

югиришга

юришга

ўтиш.

тургазиш.

ii.асосий

ҳ:

белда.

ўнгга

қадам

кўлни

кўтарш;

ҳолатта

қайтиш.

чапга

марта).

д.ҳ.;

елка

кенглигида

белда

эгилиб

орқасига

узатиш;

(4-

кўллар

чўққайиб

кўлларнн

3-4-

iii.якуний

енгилгина

югуриш.

машқларини

қанотлардир

бизларда

қўлларимиз

ўрнига.

қанотларни

учамиз

самога.

бурундан

оғиздан

бўлиб-

о-о-о

у-у-у.

Mahsulot tavsifi

ЎРТА ГУРУҲДА ЭРТАЛАБКИ БАДАНТАРБИЯ МАШҚЛАРИ

МУНДАРИЖА

№	Мавзулар
1.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
2.	Гардишлар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
3.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
4.	Байроқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
5.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
6.	Таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
7.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
8.	Стулчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
9.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
10.	Кубиклар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
11.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
12.	Кегли билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.
13.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
14.	Тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
15.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
16.	Байроқча билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.
17.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
18.	Таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
19.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
20.	Катта тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.
21.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
22.	Гардиш билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар
23.	Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар
24.	Кегли билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар

Сентябрь

№1 (предметсиз)

I.Кириш

Соғлом танда соғ акл

Бу бизнинг шиоримиз.

Гавдамизни тик тутиб

Машқларни бошлаймиз.

Юриш. Бубен садолари остида юриш: оёқ учида юриш, товонда юриш, илон изи бўлиб юриш, юришдан аста-секин югиришга ўтиш, яна юришга ўтиш. Болаларни икки гуруҳга бўлиб тургазиш.

II.Асосий қисм

Умумривожлантирувчи машқлар.

1. Д. ҳ: тик туриш, қўллар белда. I - ўнгга бир қадам ташлаб, кўлни ён
томондан юқорига кўтарш; 2 - дастлабки ҳолатта қайтиш. Шунинг ўзини чапга қадам ташлаб бажариш (3-4 марта).

2. Д.ҳ.; оёқлар елка кенглигида, қўллар белда, 1 - ўнгга эгилиб, чап қўлни бош орқасига узатиш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чап томонга эгилиб бажариш (4- 6 марта).

3. Д, ҳ: тик туриш, кўллар белда. 1-2 - чўққайиб, кўлларнн олдинга узатиш; 3-4- дастлабки холатга қайтиш (6 марта).

III.Якуний қисм:

Бубен садолари остида юриш ва енгилгина югуриш. Нафас машқларини бажариш.

Қанотлардир бизларда,

Қўлларимиз ўрнига.

Қанотларни кенг очиб,

Биз учамиз самога.

Бурундан нафас олиш, оғиздан чиқариш.

Бурундан нафас олиш, оғиздан бўлиб- бўлиб нафас чиқариш.

Бурундан нафас олиш, оғиздан унли товушларни айтиб нафас чиқариш. О-о-о, у-у-у.