Aholini favqulodda vaziyatlarda harakat qilishga psixologik tayyorlash

Aholini favqulodda vaziyatlarda harakat qilishga psixologik tayyorlash

■Qo‘rquv -  qandaydir tasavvurdagi yoki haqiqiy xavfdan qayg‘urish. U o‘zini o‘zi saqlash instiktiga asoslangan, muhofaza hususiyatiga ega tomir urishi va nafas olish chastotasiga, arterial bosim ko‘rsatgichlariga ta’sir qiladi. Qo‘rquvning funksiyasi bo‘lajak xavfdan ogohlantirish, uni chetlab o‘tish yo‘llarini topishga undashdir. Qo‘rquv turlari;

■Cho‘chish – shartsiz reflektorli “qo‘qqisdan qo‘rqish”.

■Hadik – aksincha, xavf-xatarni doimiy sezish bilan bog‘liq, sekin-astalik bilan yuzaga keladi va uzoq davom etadi.

■Dahshat -  qo‘rquvning eng kuchli darajasi va qo‘rquvning ong ustidan g‘alabasi.

■Vahima – odamlar guruhini qamrab olgan qo‘rquv hissi. Uning biologik mexanizmi refleksning faol-himoyalanish turidan iborat; u ham inson faoliyatiga salbiy holda namoyon bo‘ladi. Bu holda qo‘rquv affekt kuchiga erishib, qochish, qotib qolish, himoyalovchi agressiyaga undashi mumkin.

■Ruhiy (psixologik) tayyorlashning shakl va usullari;  o‘quv mashg‘ulotlari, trenirovkalar, mustaqil tayyorgarlik, o‘yinlar, o‘quv mashqlari.